超驚人!餐餐吃飯讓你瘦!米飯瘦腹力:從肚子開始瘦的柏原式飲食法大公開
- 柏原幸代,台灣廣廈,出版日期:2015/05/08
怎麼可能?瘦肚專家原來是「飯」! 引發日本電視&雜誌媒體熱烈迴響! 超過2萬人的親身實踐 會從肚子開始瘦的《柏原式》減重法 你是否已經吃很少了,但減肥成效卻不太明顯? 想要變瘦,光憑少...more
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子宮好,女人才好:百年女科養女人
- 田原,有鹿文化,出版日期:2011/12/02
女人,妳搞懂了妳身體發生什麼事?為什麼發生這些事?從女人初經前期,到女人停經的一生,告訴妳女性全養生大觀!子宮就是長孩子的地方,不長孩子就要長別的東西!!女性如不即早調養,藥廠的利潤裡,浸著...more
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排毒舒食盛宴2:真原味的實踐
- 韓柏檉,張幼香,林貞岑/採訪撰文,天下雜誌,出版日期:2013/10/01
萬名讀者誠摯推薦,《排毒舒食盛宴》續集再推出! 新鮮真食物,原味輕烹調, 回歸簡單自然,就是身心和諧最好的生活方式。 吃得乾淨,身體就潔淨,然後脾氣、心情都變好! 韓府的蔬菜水果...more
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讓憂鬱變微笑的20個好習慣:精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習
- 宮島賢也,大樹林,出版日期:2014/02/27
憂鬱的人都有獨特的「讓自己變憂鬱的想法」 藥物只能暫時麻痺症狀,根本治療才能真正擺脫憂鬱 本書方法不用花錢、不用藥物、工具, 只需要一顆願意嘗試改變的心 跟著「不用藥的...more
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急診室SOP:到急診室前必須知道的基本醫學常識
- 急診女醫師其實,晨星,出版日期:2015/04/01
「急診女醫師其實.」是一位在急診室工作快十年的急診主治醫師所開設,粉絲專頁的初衷是希望與大家分享急診生活,並傳達民眾應知的醫療知識!她以逗趣的手法,介紹常見的醫學常識。希望大家能快樂地吸...more
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溫暖腸道,吃出排便力:腸道太寒冷,一定會生病!日本腸道名醫首度公開104道「特效清腸餐」!這樣吃,清腸排毒,年輕10歲
- 松生恒夫/著,牛尾理惠/料理設計,采實文化,出版日期:2014/12/24
腸道太寒冷,一定會生病! 日本腸道名醫首度公開「清腸特效餐」 104道清腸料理 × 35種暖腸食物=便意大復活 只要消除便?,身體的毒一定會消失! 「每天排便」不代表「腸道健康」?一直拉...more
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百萬父母都說讚!菜市場的營養學:權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧
- 饒月娟、黃雅慧、高雅群、吳雅惠,台灣廣廈,出版日期:2012/12/06
三大院所四大營養師傳授你最精髓的食物採買法則、搭配宜忌&嬰幼兒飲食的營養祕訣!你就是全家專屬的營養師 菜市場裡蔬果肉類琳瑯滿目!怎麼挑才能讓寶寶吃得安心又營養?讓權威營養...more
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救救正常人:失控的精神醫學
- 艾倫.法蘭西斯,左岸文化,出版日期:2015/05/06
每個人有各樣的生活經驗,有各種情緒起伏:壓力、失望、傷痛、挫折。這些都是作為人類會陷入的低潮狀態,不應被當作精神疾病。 但是,今日數百萬人整天擔心自己生病,也被診斷出精神疾病,還接受...more
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