PRESSfwepk的部落格

躁鬱症跟你想的不一樣

• 許添盛/口述,齊世芳/執筆，賽斯文化，出版日期：2015/05/01

這一次，我們終於不必在別人的故事裡，流著自己的眼淚…… 精神醫學治療躁鬱症的重心，一向都擺在藥物上。但藥物的存在與使用，經常是為了安撫患者家屬或醫護人員，而不是要治癒患者。...more

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讀黃帝內經 學煲養生粥

• 丁兆平，遠足文化，出版日期：2012/05/16

養生與美味，中醫與食療，透過各式粥品一次獲得 以前粥類代表著清苦的精神，是貧窮的象徵；但現在已變成日常生活中經常食用的菜色，舉凡廣東粥、皮蛋瘦肉粥等，但你是否知道吃粥也可以達到養生和食療...more

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自然律例：地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】

• 陳堅真，時報出版，出版日期：2015/04/20

陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後， 親自用生命寫下袪病回春的自然律例！ 十年累積，全新增訂，經典再現！ 學員遍及兩岸三地，成功用自然律例遠離疾病！ 一天不用五蔬果，二蔬一...more

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植物蛋白質的神奇力量：兼具高營養與零負擔的人體第一營養素

• 丁彥伶,吳佩琪/著,陳俊榮/審訂，天下文化，出版日期：2014/08/26

蛋白質身為人體第一營養素，重要性不言可喻。想補充蛋白質，卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量，造成身體負擔，其實有更健康的選擇，而且不用費心尋找。大豆、穀類或堅果，都含有豐富的蛋白質，以及濃縮、...more

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挺起胸伸直背：1分鐘脊椎矯正健康法

• 酒井慎太郎，新自然主義，出版日期：2015/04/23

姿勢不良會影響全身關節！保持脊椎挺直，告別難纏筋骨痠痛、肌肉僵硬…… 四十肩、脖子疼痛、肩膀僵硬、閃到腰、手臂麻痺、胸部脹痛 駝背、背部緊繃、椎間盤突出、肥胖、膝蓋變形...more

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新手媽媽一試就成功寶寶食譜全圖解

• 鍾毓珊，幸福文化，出版日期：2013/05/03

深受網友推！推！推！的第一本彩色手繪圖解寶寶食譜，新手媽媽們就像看漫畫，看圖照著做，52道營養食譜輕鬆完成。 現代媽媽忙碌地沒時間睡覺，更別說要慢慢讀食譜文字為小寶寶做料理。 本...more

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趁你還記得：醫生無法教的失智症非藥物療法及有效照護方案，侍親12年心得筆記，兼顧生活品質與孝道！

• 伊佳奇，時報出版，出版日期：2014/11/24

趁你還記得，我陪你從容走在名為「忘記」的路。 趁你還記得，我陪你勇敢面對叫做「失智」的魔。 趁你還記得，我會緊握你的手，給你溫暖陪伴，直到你離開我的那天！ 華人世界第一本以十二年親身經...more

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瑜伽之光

• 艾因嘉，臉譜，出版日期：2011/02/18

艾氏瑜珈（Iyengar Yoga）可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派，創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高，堪稱是印度的國寶級人物，也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子，《瑜珈之光》...more

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